こんばんは☆chiyoです。 今日は久しぶりにヨガに行って来ました。体を動かして汗を掻く事を習慣化していきたいなと思う今日この頃。 何でも習慣化ですよね。 blogを書く、運動をする、本を読む。何でもそう、習慣化。 自分の日常を変えて行く事もこの習慣を…
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